Lasten lempeä hathajooga
Tiistaisin ajalla 26.8.-9.12.2025, klo 16:30-17:30
(syyslomaviikolla 42 ei opetusta)
Museokatu 42 A, Helsinki (Päivänkehräsäätiön tila katutasossa)
Sydämellisesti tervetuloa sinä 7-10 -vuotias tutustumaan joogan maailmaan lempeässä ja leikkisässä ohjauksessa.
Olet tervetullut näille joogatunneille ihanana omana itsenäsi.
Tunneilla me
Hassutellaan ja pidetään hauskaa.
Rentoudutaan
Tutkitaan hengitystä
Kokeillaan joogaliikkeitä tutustuen niihin kaikessa rauhassa.
Joogatunnilla meillä ei ole kiire minnekään, eikä mitään ole pakko tehdä.
Sadut, mielikuvitus, sekä musiikki kulkevat tukenamme tunneilla. Kun tulemme pikkuhiljaa tietoiseksi hengityksestämme ja kehostamme, sekä opimme yhdistämään hengityksen luontaista rytmiä liikkeen kanssa, vahvistamme itsetuntemustamme, sekä tervettä, tasapainoista kehonkuvaa. Löydämme sisältämme rauhaa ja turvaa, missä voimme levähtää ja mistä voimme ammentaa uutta energiaa ja ladata ns. pattereitamme.
Ohjaajanasi kurssilla toimin minä, Tea Kosomaa lasten ja nuorten jooga & mindfulness Lempeä toiminimen takaa. Olen turvallinen, lämmin ja läsnäoleva ohjaaja, ja minulle tärkeintä on se, että jokainen tulee kohdatuksi arvostuksella. Se että jokainen lapsi saa loistaa ja vahvistaa joogassa omaa loistettaan. Pohjakoulutukseltani olen varhaiskasvatuksen montessoriopettaja, kokonaisvaltaisen lapsijoogan -ohjaaja, lasten ja nuorten tunne- ja tietoisuustaito -ohjaaja, sekä CMIF mindfulness-ohjaaja. Lisää minusta voit lukea yritykseni sivulta.
Kurssin aikataulu ja hinta
Kurssikertoja syyskaudella on yhteensä 15 ajalla 19.8.-2.12.2025, poislukien syyslomaviikko 42.
Tunnit toteutetaan osoitteessa Museokatu 42 A, Helsinki
Klo 16:30-17:30.
Syyskauden hinta: 205,10€
HUOM!!!!
NOPEAN ILMOITTAUTUJAN ETUHINTA
179,90€
VOIMASSA 1.7.2025 SAAKKA!
Haluatko mukaan! Ilmoittautuminen onnistuu helposti täältä
Lisätietoja ja kysymyksiin vastauksia saat laittamalla mulle sähköpostia lempeatea@gmail.com
Sydämellisesti tervetuloa mukaan!
(Lasten ja nuorten jooga & mindfulness pidättää oikeuden muutoksiin koskien kurssin aikataulua, toetutusta, sekä sisältöä)